Mất ngủ có thể được gây ra bởi nhiều nhiều nguyên nhân khác nhau như: căng thẳng, vấn đề tâm thần, môi trường sống, lạm dụng chất kích thích, ma túy, cũng có thể do tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Căng thẳng dẫn tới mất ngủ
Một số bệnh nhân bị mất ngủ do quá căng thẳng về vấn đề tiền bạc, công việc, sức khỏe, gia đình có chuyện buồn, tiếng ồn, ánh sáng. Tuy nhiên sau khi những căng thẳng đã hết thì họ vẫn tiếp tục bị mất ngủ.
Vấn đề tâm thần dẫn tới mất ngủ
Về cơ bản các vấn đề về sức khỏe tâm thần đều ảnh hưởng tới giấc ngủ. Các vấn đề về sức khỏe tâm thần thường gặp như:
– Rối loạn tậm trạng do trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực
– Rối loạn lo âu: sợ hãi, căng thẳng sau chấn thương.
Có vấn đề về sức khỏe
Giấc ngủ bị rối loạn do cơ thể gặp phải những vấn đề sức khỏe như:
– Bệnh tim
– Bệnh hô hấp: phỗi tắc nghẽn, hen suyễn.
– Bệnh thần kinh: parkinson, alzheimer
– Vấn đề hormon: tuyến giáp hoạt động quá mức.
– Vấn đề về sinh dục tiết niệu: chứng tiểu đêm, tiểu không tự chủ, tiền liệt tuyến mở rộng.
– Bệnh khớp: chân tay buồn, nhức mỏi,…
Lạm dụng ma túy và chất kích thích
Rượu và lạm dụng ma túy, nicotine và uống rượu quá nhiều caffeine (có trong trà, đồ uống năng lượng, cà phê) cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Tác dụng phụ của thuốc
Có một số loại thuốc điều trị gây rối loạn giấc ngủ như: thuốc chống trầm cảm, thuốc động kinh, thuốc điều trị cao huyết áp, thuốc kháng viêm, thuốc điều trị bệnh hen,…
Theo Thaythuoccuaban
